1. 垂直スクロールバーのサムネイルモード
VS Code ではデフォルトでこの効果があります（少なくとも私が特別に設定したことはありません）。
実は Visual Studio でも設定できます。次の順にクリックします：ツール→オプション→テキストエディター→すべての言語→スクロールバー。そして、「垂直スクロールバーのサムネイルモードを使用する(M)」にチェックを入れれば OK です。
効果を見てみましょう：
2. アプリ内ツールバーの表示と非表示
これは WPF に関するものです。デフォルトではデバッグ時にアプリ内ツールバーが表示されます：
これは無効にすることもできますが、通常は有効にしています：ツール→オプション→デバッグ→XAML ホットリロード
動的に切り替えることができますよ：
参考：